Técnicas Corporales II

La acrobacia aérea es una disciplina de circo que combina danza y acrobacia en altura. Los elementos utilizados son las telas ,el trapecio o el aro. Esta disciplina ayuda a desarrollar fuerza, resistencia física y elasticidad, así como la coordinación, y el conocimiento de nuestro propio cuerpo, sobre todo en un plano boca abajo. 

Durante estas tres sesiones hemos realizado una   introducción a esta disciplina y sus diferentes elementos, aprendiendo los conceptos básicos : aprendiendo a subir, colocarse, desarrollar figuras básicas en los tres aparatos ,asi como todo el calentamientos preliminar que estaba muy diseñado para este tipo de trabajos en las acrobacias aéreas.

En estos  cursos trabajamos la conciencia corporal , las acrobacias en las telas ,trapecio y aro ,preparamos al cuerpo con elasticidad y preparación física ,para luego subir los aparatos ,las acrobacias aéreas son algo muy físico y sorprendentemente bueno tanto para el cuerpo como para  la mente.

Aireko akrobazia dantza eta altueran akrobazia uztartzen dituen zirkuko diziplina bat da. Oihalak, trapezioa edo uztaia erabiltzen dira. Diziplina honek indarra, erresistentzia fisikoa eta elastikotasuna garatzen laguntzen du, baita koordinazioa eta geure gorputzaren ezagutza garatzen ere, batez ere buruz behera.
Hiru saio horietan, diziplina horri eta haren elementuei buruzko sarrera bat egin dugu, eta oinarrizko kontzeptuak ikasi ditugu: igotzen ikasi, kokatu, oinarrizko figurak garatu hiru aparatuetan, bai eta aireko akrobazietan horrelako lanetarako oso diseinatuta zegoen aurretiazko beroketa guztia ere.
Ikastaro hauetan gorputzaren kontzientzia, oihaletako akrobaziak, trapezioa eta uztaia lantzen ditugu, gorputza elastikotasunez eta prestakuntza fisikoarekin prestatzen dugu, gero aparatuak igotzeko, aireko akrobaziak oso gauza fisikoak dira eta harrigarriro onak gorputzarentzat eta adimenarentzat.