Webgune honek cookiak erabiltzen ditu informazioa gordetzeko zure gailuan. Bertatik ibiltzea Pribatutasun Politikan azaltzen diren baldintzak onartzea ekartzen du. Aurrera

Itzuli Itzuli

Gorputz teknikak

Bingen Esturo

Apirilaren 26tik maiatzaren 24ra arte

EDUKIEN DESKRIBAPENA
Bigen Esturok emandako 4 saioetan 360TM®️ metodoa martxan jarri ahal izan zuten. 360°-ko mugimenduan oinarritutako praktika dinamikoa da gorputzean mugikortasun aktiboa lortzeko. Praktikak indar funtzionala, mugimendu sorta aktiboa eta mugimenduaren jariakortasuna garatzen ditu hainbat posturatan. Metodoak gorputzeko eremu guztietan funtzionatzen du artikulazioei konexioa, elastikotasuna, mugimendu askatasuna eta jariakortasuna eta lubrifikazioa emanez.

ESPERIENTZIA PROFESIONALA
Bingen Esturo 360TM metodoaren (Training Method) sortzailea da. Bingen mugimenduko profesionala da, Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietan lizentziatua eta Gorputz Hezkuntzan masterra duena. Bi ikerketa egin ditu, bata Pilates eta posturaren arloan. Eta bestea Yoga & "BodyMind therapies" alorrean 2017an Suitzan argitaratutako Arreta Gabeziaren Hiperaktibitatearen Nahastea zentratua. Bere bideak hainbat diziplinatan zehar eraman du, lehenik atletismoan entrenatzaile olinpikoko aita baten seme gisa. Jarraian, talde kirolak, arrauna, errugbia, judoa, autodefentsa, lesionatu eta yoga, ballet, dantza garaikide, pilates eta abarretara pasa arte. Bere unibertsitateko ibilbidean Gorputz Adierazpena, Gimnasia eta Judoan espezializatu zen. Batez ere mugimenduaren biomekanika, anatomia eta sistematika interesatua.